Zenuwen zenuwen en nog eens zenuwen. Houd het dan nooit eens op met die toets?

Het hele jaar door krijg je toetsen. Uit deze toetsen kunnen leraren zien hoe veel je weet. Maar als je lage cijfers scoort, ben je nooit erg blij.

Hoe kun je niet zenuwachtig zijn voor een toets? Lees het hier!

1 Ren even rond, bewegen, uit je dak gaan en het is weg! (Je moet er dan wel niet weer ernstig over gaan nadenken.

2 Cijfers hangen heus niet af van hoe goed jij wel niet bent. Jij blijft altijd jij.

3 Het is maar een toets. De wereld vergaat niet.

Wil je toch goede cijfers halen? Dan heb ik hier ook nog wat tips.

1 Oefen elke avond. Wetenschappers hebben ontdekt, dat als je leert voor je gaat slapen, alles beter blijft hangen. 

2 Blijf net zo lang dreunen tot je het kent. Niet opgeven!

3 Als je de toets maakt, creer dan een rustige zweer. Ontspan je. Dan kun je je beter concentreren. 

4 Als je een opdracht niet weet, sla hem dan even over. Maak eerst de rest. Maak je hoofd even leeg en begin op nieuw!